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肝は“気の流れ”と心のバランスを司る臓 妊活中の女性にとって、避けて通れない悩みのひとつが「ストレス」検査結果に一喜一憂したり、周りの妊娠報告に心が揺れたり…「早く結果を出したいのに思うようにいかない」と、自分を責めてしまう方も少なくありま...

浅い呼吸、冷えやすい体…“肺”の弱りが妊活を遠ざけているかも？ 「最近、呼吸が浅い」「疲れやすい」「体が冷えやすい」――そんな不調を感じていませんか？ それ、“肺（はい）”の弱りが関係しているかもしれません。 東洋医学の「肺」とは？ 東洋医学でいう...

妊活の土台　…　五臓の「脾」 日々の生活の中で「疲れやすい」「食べても元気が出ない」「なんとなく力が湧かない」──そんなお悩みを感じていませんか？その原因、もしかすると“脾（ひ）”の弱りが関係しているかもしれません。 東洋医学・五臓・脾 東洋医...

妊活中の“心の疲れ”をやさしく整える。焦りや不安を軽くする東洋医学の考え方 「早く結果を出したい！！」「また生理がきてダメだった…」 妊活を続けていると、心が張りつめてしまう瞬間があります。眠れない日が増えたり、涙が出たり、ふとしたことで落ち...

妊活中から始める葉酸習慣｜神経管閉鎖障害を防ぐためにできること 「妊娠したら葉酸をとる」――そう思っていませんか？実はそれでは遅いのです。 葉酸は、赤ちゃんの脳や脊髄のもとになる「神経管」がつくられるごく初期に必要な栄養素。 でもこの神経管が...

妊活中の女性にとって、「冷え」は大敵。 でも、なぜ冷えると妊娠しにくくなるのか――その答えは、東洋医学の「腎（じん）」にあります。 東洋医学の腎ってなんですか？ 腎は“生命の根っこ”と呼ばれる臓で、生命エネルギーやホルモンの働きを支えています。...

妊活をがんばっていると、検査の数値やタイミングばかりに目がいってしまうことがあります。でも東洋医学では、からだ全体のバランスを見つめ直すことをとても大切にしています。その基本になるのが「気（き）」「血（けつ）」「水（すい）」という３つの...

愛知県岡崎市の女性専門鍼灸院ふんわりです。「今月、生理がこない」「遅れている気がする」そんなとき、心が落ち着かず不安になりますよね。実は、生理がこない原因のひとつにストレスがあります。 私たちの体は、強いストレスを受けると、脳が“ストレス...

愛知県岡崎市の女性専門鍼灸院ふんわりです。 「あれ？今月、まだ生理がこない…」そんなとき、心がそわそわして落ち着かないことがありませんでしたか・・・生理が遅れると、まず「妊娠の可能性」を考える方が多いと思います。けれど、原因はそれだけでは...