更年期– category –

“脾”を整えて内側からエネルギーを育てる 更年期の疲れ・冷え・食欲不振…「なんだか疲れが取れない」「食べても力が湧かない」「冷えやすくて、体が重い」そんなお悩みは、更年期の女性にとても多いものです。脾は、食べたものを“気（エネルギー）”と“血（...

更年期に入り 「夜になると考えごとが止まらない」「胸がドキドキして眠れない」「ちょっとしたことで涙が出てしまう」そんな経験はありませんか？ それは、東洋医学でいう「心（しん）」が疲れているサインかもしれません。 心は、“血”を全身に巡らせる臓...

東洋医学で整える「気の流れ」 更年期に入ると 理由もなくイライラしたりため息が増えたり頭が重いような感覚が続く----それは、ホルモンバランスの乱れだけでなく 東洋医学でいう「肝（かん）」の働きが弱っているサインかもしれません。 肝は、からだの...

最近、なんだか疲れやすい。イライラしたり、涙もろくなったり、体が熱くなったり寒くなったり…そんな更年期のゆらぎは、女性ホルモンが急激に少なくなっていきます。東洋医学はからだの中をめぐる「気・血・水（き・けつ・すい）」のバランスが崩れている...