shinkyu funwari– Author –

眠れない・肩がつらい・気分が落ち込むあなたへ 更年期に入ってから、こんな変化を感じていませんか。 ・夜中に目が覚める・朝から体が重く、疲れが取れない・肩や首、背中がずっとつらい・理由もなくイライラする・急に不安になったり、気分が沈む 病院に...

検査では異常なし。でも、妊娠しない——その理由は？ 妊活中、病院で検査を受けて「数値は問題ありません」「特に異常は見当たりません」そう言われたのに、なかなか妊娠しない。 この状態が、いちばん心を削ります。 異常がないなら、なぜ？何をどうすれば...

衝撃！朝ごはんを抜くと脂肪が8%増える？ 「痩せたいから朝食を抜いている」 「朝は忙しくてコーヒーだけで済ませている」 もしあなたがそうなら、その努力が逆に「太りやすい体」を作っているかもしれません。 研究で、 朝食を抜くことが私たちの体に備わ...

からだを整えることは、こころを大切にすること 先日、金城学院大学の飯盛茂子先生による「からだを整えて心を健康に」 というセミナーを受講してきました。 自律神経の働きを知り、からだを整える具体的な方法を学んできました。 呼吸で自律神経を整える...

妊娠力は「血流・自律神経・睡眠」で決まる ― 妊活に鍼灸が圧倒的に強い理由 ― 「タイミングも合っている」「検査では問題ないと言われた」「年齢的にも、まだ大丈夫なはず」 それでも、なかなか結果が出ない。妊活中の女性から、何度も聞いてきた言葉です...

更年期のつらさは、ホルモンだけじゃない。 自律神経の乱れと鍼灸ができること 40代に差し掛かると、多くの女性が「今までの自分とは何か違う」と感じ始めます。 顔が急にほてるじわっと汗が出る眠りが浅くなる理由もなく不安になる家事や仕事が同じはずな...

■東洋医学の強みは「体質の根っこ」を治すこと 東洋医学は、数字や検査値だけを見るこたはしません。身体全体のバランスを重視し、“妊娠しやすい土台作り” をめざします。 「病気ではないけれど、なんとなく不調」この状態を**未病（みびょう）**と呼び、...

なぜ今、妊活に鍼灸が注目されるのか 妊活は、「病院に通って、薬も飲んで、検査・治療をしてるそれでも結果が出ない…」「通院しながら、子宝神社めぐりもしてる…のに…」そんな苦しい時間、ゴールが見えない不安な時間を過ごしている妊活中の方へ届いて欲...

冬の気配がぐっと濃くなる12月。訪問先の膝の悪いおばちゃんも、外へ出るたびに冷たい風に肩をすくめていました。 今年の夏は本当に暑かった。猛暑で外に出られず、思うように歩けない日が続いたことで、筋力がガクッと落ちてしまっています。 でも最近、...

【よもぎ蒸し──女性を芯から立て直す、古くて新しい温め養生】 冷え、生理痛、更年期、便秘、むくみ、ストレス…。これらはバラバラの悩みに見えて、実はひとつの根っこを持っています。 それは「からだの芯の冷え」 です。 現代人は昔より冷えているんです...