2025年11月– date –

頭寒足熱でママのからだを守る 朝と夜の空気が日々冷たくなってきましたね。一雨ごとに“冬の入り口”が近づいている気配…。 この季節は、理由もなく肩まわりが固い骨盤まわりが「もっさり重い」と感じる人が増えています。怠けている？運動不足…？？ではな...

メンタルは顔より、まず腸に現れる 人は誰でもストレスを抱えています。人間関係のこと……家庭のこて……仕事のこと……健康のこと……否定しても、隠しても、強がっても…ストレスで顔の印象が変わりますがそれ以上に実感するのが 腸！！腸だけは、誤魔化せないん...

「寝れない」これは年齢でも性格でもなく“腸”と関係がありそう？ 睡眠のお話をしていると 「年齢のせいで眠りが浅くなったんですよ…」「ストレスがあって寝つけない…」「ぐっと深く眠れないんです…」そんな方のお腹が冷えていたり固かったり力がないよれよ...

「冷えって手足だけじゃないんです」 冷えというと多くの人は「手足が冷たいんです」「足先が氷みたいなんです」とお話されます。 でも、本当に冷えてる人ほど“お腹” が冷えてる！のですよ。 腸は体の“中心”。ここが冷えると、全身の巡りは落ちてきます。...