日頃の想い– category –

「冷えって手足だけじゃないんです」 冷えというと多くの人は「手足が冷たいんです」「足先が氷みたいなんです」とお話されます。 でも、本当に冷えてる人ほど“お腹” が冷えてる！のですよ。 腸は体の“中心”。ここが冷えると、全身の巡りは落ちてきます。...

腸から整える、こころとからだ 「すべての病気は腸から始まる」これは、西洋医学の父・ヒポクラテスの有名な言葉です。 私たちの体の中には、全免疫細胞の約7割が腸に集まっています。つまり、腸は“健康を守る最前線”。腸内環境を整えることこそ、病気を防...