2026年4月– date –

「最近なんとなく、下の方が気になる」 「ニオイやかゆみが気になる日がある」 「でも……誰かに話せるようなことじゃないし」 そう思って、ずっとひとりで抱えていませんか？ これ、あなただけじゃないんです。 10代でも、20代でも、産後のママでも、更年期...

食べることが、好きです。 お腹がすいて、何か食べたいと思える。それだけで、今日もちゃんと生きているんだなあと、しあわせだなぁ･･･しみじみ感じます。 食欲って、単なる本能じゃなくて——からだとこころが「大丈夫だよ」と送ってくれるサインだと、私は...

ポカポカと温かい陽気が続き、街には春の空気が漂いはじめました。なのに——なぜか体がだるい。気分がのらない。なんとなく、しんどい。 「せっかく春なのに、私だけ元気になれない」そんなふうに感じていませんか？ 実は、この時期に体調を崩す方はとても...

「もう、何をしたらいいのか分からない」 そう感じている方に、今日は嬉しいお話をお伝えしたいと思います。 1年間、ふたりで向き合い続けた 30代後半で妊活をされていたAさん。 ご夫婦でしっかり向き合い、約1年。 食事に気をつけて、タイミングを計って...